Psicología en Empresas
Kairós
En el mundo profesional, no basta con tener buenas ideas. Lo que marca la diferencia es saber cuándo ponerlas en marcha. Kairós representa ese instante decisivo, en el que actuar con intención y claridad puede cambiarlo todo.
¿Qué significa Kairós en el trabajo?
- 🕰️ Decidir con inteligencia temporal
- 🎯 Aprovechar oportunidades únicas
- 💡 Creatividad con propósito
- 🧭 Liderar con intuición
Burnout
El burnout no es solo cansancio. Es una fatiga profunda física, mental y emocional, provocada por el estrés laboral crónico. Puede afectar tu rendimiento, tu motivación y tu salud si no se detecta a tiempo.
Señales de que podrías estar quemándote
- 🧠 Agotamiento mental constante
- 😞Desmotivación total
- 💣 Irritabilidad o frustración frecuente
- 🚪Ganas de salir corriendo del trabajo
- 💤Cansancio que no se va ni con descanso
Curso de Mindfulness
El ritmo de vida actual nos lleva al estrés, la ansiedad y la desconexión con nosotros mismos. El Mindfulness es una herramienta poderosa para aprender a vivir el presente, reducir el malestar emocional y mejorar tu bienestar desde la conciencia plena.
¿Qué conseguirás con este curso?
- 🧘♂️ Reducción del estrés y la ansiedad
- 🧠 Mayor claridad mental y concentración
- 💞 Conexión contigo mismo
- 🌿 Hábitos de autocuidado sostenibles
